Gezond Slapen
Welk eco hoofdkussen moet ik kiezen?
Een hoofdkussen kiezen is een persoonlijke keuze. Zo heeft iedereen zijn eigen behoeften en eisen als het om een hoofdkussen gaat. Maar welk eco hoofdkussen moet ik dan kiezen? Welk hoofdkussen is voor mij de beste keuze? Kiezen uit zoveel aanbod lijkt ingewikkeld en lastig. Maar een hoofdkussen kiezen is eenvoudiger dan u denkt.
Belangrijke vragen bij het kiezen van een eco hoofdkussen
Bij de aanschaf van een eco hoofdkussen zijn deze vragen belangrijk om stellen:
– Welke slaaphouding heb ik?
– Wol, dons, natuurlatex, paardenhaar of kapok? Welk materiaal past bij mij? Belangrijk hierbij is: Transpireert u snel of veel?
– Hoe stevig of zacht moet mijn hoofdkussen zijn?
– Past een groter of een kleiner eco hoofdkussen beter bij mij?
Slaaphouding en hoofdkussen
In onze slaaphouding ligt ons lichaam bij voorkeur zo, zoals we ook rechtop staan. Dat wil zeggen dat ons hoofd en nek, zonder hoeken of bochten, ‘neutraal’ op het matras en kussen ligt. De meest voorkomende slaaphouding waarin u ligt, is daarom belangrijk om te weten. Over het algemeen is de houding waarin we inslapen, zij, rug of buik, het uitgangspunt. Deze houding is bij veel mensen een vaste inslaaphouding, het komt voor dat deze wisselt. Ook kan de inslaaphouding en slaaphouding gedurende de nacht wisselen bij de aanschaf van een nieuw matras.
De Bewegelijke Slaper: U wisselt van slaaphouding en positie gedurende de nacht en u heeft geen specifieke slaaphouding bij het inslapen.
Heeft u een stevig matras en bent u man? Dan bent u gebaat bij een gemiddeld, stevig tot medium stevig, kussen. Zo wordt uw hoofd in de meeste slaapposities goed ondersteund. Bij Skoonbeds zijn in principe alle natuurlatex, firm neksteun, paardenhaar en wollen kussens hiervoor geschikt.
Heeft u een medium matras en bent u vrouw? Dan bent u gebaat bij een van onze soft of medium neksteunkussens, natuurlatex of wollen kussen. Tenzij u een zeer tenger postuur heeft. Dan kiest u voor de zachte kussen varianten.
De Zijslaper: Voor de zijslaper is een eco kussen met neksteun de meest ideale. Dit zijn wat dikkere kussens die specifiek de nek ondersteunt en de ruimte tussen hoofd en schouder overbrugt. Het gaat er om dat uw hoofd in lijn ligt met uw ruggengraat, zonder gekke hoeken in de nek. Meestal is een medium tot stevig neksteunkussen geschikt. Grotere zijslapers hebben een (extra) firm neksteunkussen nodig of zijn gebaat bij een paardenhaar hoofdkussen. Mensen met een gemiddeld postuur kiezen voor een medium neksteunkussen.
De Rugslaper: De rugslaper slaapt het beste met een dunner of zachter kussen. Een te hoog hoofdkussen of een te stevig kussen is namelijk niet prettig voor uw nek. Als een hoofdkussen te hoog is, wordt de kin wordt naar de borstkas geleid en dit geeft spanning in de nekspieren. Bij Skoonbeds adviseren we u aan om als rugslaper te kiezen voor een zacht of, als u wat groter bent, een vormbaar of flexibel kussen in de medium maat. Een voorbeeld van fijne kussens is de Ergopillo Med, Imperior (zacht of medium) en de dons kussens.
De Buikslaper: Als u op uw buik slaapt, dan kunt u zonder kussen slapen of een dun, zacht kussen met weinig volume kiezen. Slaapt u weleens op de buik, maar ook op de zij of op de rug, kies dan een kussen die flexibel genoeg is om platter te kunnen worden. Skoonbeds heeft speciaal voor buikslaper een zeer plat paardenhaar kussen en kussens die aanpasbaar zijn. Bij de aanpasbare kussens kunt u makkelijk vulling eruit halen, zodat u een kussen krijgt die voldoet aan uw wensen. De zachte en/of flexibele varianten natuurlatex en ook de kinderkussens in wol en kapok zijn geschikt.
– Bekijk hier de hele collectie eco hoofdkussens >
Welk materiaal kussen past bij mij? Wol, dons, kapok, natuurlatex of paardenhaar?
Kussen van biologische wol
De hoofdkussens van wol zijn gevuld met biologische wolbolletjes. Een hoofdkussen van biologische wol is aanpasbaar en navulbaar. Deze hoofdkussens zijn wat zwaarder en minder vormbaar of kneedbaar dan bijvoorbeeld dons of kapok. Een hoofdkussen van wol wordt steviger in gebruik, blijft goed in model en geeft een goede ondersteuning. Wol kan veel vocht opnemen zonder nat aan te voelen. Een wollen kussen voelt altijd droog en aangenaam aan, zomer of winter.
De tijk van de wollen kussens is gemaakt van biologisch katoen. Wollen eco kussens kunnen niet gewassen worden. Luchten is het allerbeste voor dit natuurlijke materiaal. Leg een wollen kussen echter nooit in de volle zon, dan droogt de wolvezel uit.
Donzen kussen
Onze donzen hoofdkussens zijn allemaal van Nederlands fabrikaat. De donzen hoofdkussens zijn gevuld met Europees dons of veren en hebben diverse keurmerken wat betreft diervriendelijkheid en reiniging. Veel dons in het kussen betekent zeer zacht, zeer vormbaar en fluffy. Hoe hoger de verhouding veren en dons in het kussen is, hoe steviger het kussen wordt. Vormbaar blijft het wel. De tijken van de donzen en veren kussens zijn gemaakt van biologisch katoen of puur katoen met ökotex 100 certficaat (getest op schadelijke stoffen). De NOMITE certificering van de kussenhoezen (tijken) wil zeggen dat de tijk extra dicht is geweven dat huismijt zich niet in het kussen kan nestelen.
De donzen en veren kussen kunnen gewassen worden op 60 graden. Luchten is ook bij dit natuurlijke materiaal het allerbeste (niet in de volle zon). Dons kan het minste vocht opnemen van al het natuurlijk materiaal zoals hier besproken. Indien de slaper het zeer snel warm heeft of erg veel zweet is dons niet aan te bevelen.
– Bekijk hier alle donzen eco hoofdkussens >
Kapok hoofdkussen
Hoofdkussen van kapok zijn 100% plantaardig. Kapok komt van Java, Indonesië, daar groeit de, zeer grote, kapok boom. Deze eco kussens zijn goed vormbaar en voelen steviger dan donzen kussens. Een kapok kussen verliest snel volume en is daarom goed na te vullen. Een kapok kussen gaat het minst lang mee van alle natuurlijke kussens, zo’n 1,5 jaar. Kapok kussens zijn niet wasbaar en worden alleen gelucht.
Natuurlatex hoofdkussens vormvast of neksteunkussens
Natuurlatex hoofdkussens zijn gemaakt van 100% natuurlatex en omhuld met een tijk van biologisch katoen. Natuurlatex is een flexibel en elastisch natuurlijk materiaal. De natuurlatex hoofdkussens vormvast zijn ergonomisch gevormd. Dit laat de nekspieren ontspannen en geeft extra steun aan nek en hoofd. De vormvaste kussens zijn er in volledig natuurlatex of met een vulling van dons en natuurlatex. Deze kussens zijn het meest gekozen door zij- en rugslapers.
De natuurlatex kussen vormvast zijn volledig wasbaar in de wasmachine (zowel de natuurlatex als de hoezen). Het neksteunkussen kan ook in de wasmachine worden gewassen, nadat de neksteun verwijderd is.
– Bekijk hier alle natuurlatex hoofdkussens en neksteunkussens >
Natuurlatex hoofdkussens aanpasbaar
Aanpasbare natuurlatex hoofdkussens, zijn gevuld met natuurlatex vlokken en hebben een rits in de tijk. Het kussen kunt u eenvoudig dunner en zachter of voller en steviger maken. Aan te passen aan uw persoonlijke wens en behoefte. Een hoofdkussen met natuurlatex vlokken zijn flexibeler en meer te vormen dan de vormvaste natuurlatex kussens. Vanwege de aanpassingen zijn deze natuurlatex kussens geschikt voor buikslaper, zijslapers en rugslapers. De kussens zijn volledig wasbaar.
Paardenhaar hoofdkussens
Het natuurlijke materiaal paardenhaar is stevig en weinig kneedbaar: het kussen behoudt goed zijn vorm. Paardenhaar is anti-allergeen en antimicrobieel. Huismijt houdt er helemaal niet van omdat een paardenhaar kussen àltijd droog blijft. Paardenhaar is bijzonder luchtig en daardoor goed ademend en vochtregulerend. Het kussen heeft een biologisch katoenen tijk en een extra kussensloop. De extra kussensloop is wasbaar op 60 graden.
– Bekijk hier alle paardenhaar hoofdkussens >
Eco hoofdkussens kiezen, is een goede startplaats naar jouw meest comfortabele bed. Door te kijken hoe je slaapt, kun je er zeker van zijn dat jouw kussen de juiste ondersteuning geeft en dat je heerlijk comfortabel slaapt.
Zweet u veel ’s nachts? Dan is deze informatie misschien ook interessant om te lezen.